2 пути познания себя | Психология и биохимия | Подкаст Елены Уразовой | В гостях Макс Обухов

Новый подкаст с основателем и идеологом клиники Life style medicine Еленой Уразовой. В гостях Максим Обухов - эксперт нутрициологии и биохакинга, спикер международных конференций. 2 подхода к познанию себя. Разбираем организм с точки зрения психологии и биохимии. Ищем контакт с собой. Подписывайтесь на участников подкаста: Крайне интересный разговор про: 00:00 - Начало 3:40 - Про биохакинг 7:10 - Популярные добавки 08:05 - Грамотный биохакинг 10:05 - Лучше поменять образ жизни 11:45 - Убрать триггер с помощью терапии 12:55 - Про бесполезные БАДы 16:55 - Гастрит с точки зрения психосоматики 19:30 - Болезнь - это выдох организма 23:30 - Можешь любить настолько, насколько любишь себя 27:00 - Работа с ЭГО 28:30 - Мы все на травме куда-то бежим 30:15 - Все в детстве справедливо 30:40 - Набор наших травм 35:20 - Медицина в России и в США, анализы, доступность 45:00 - «Тревожники» сдают анализы 46:40 - Тестостерон, фармакология в спорте 49:20 - Хорошая форма - про низкую самооценку? 50:40 - Генетический паспорт 52:00 - О чем говорит занятие велосипедным спортом? 53:00 - СДВГ 53:20 - Ум - про безопасность, счастье - про расслабление 54:20 - Надо совершать страшные вещи для ума 55:50 - Признать боль 58:00 - Интегрировать агрессию (направить в дело) 1:00:40 - Путь к самопознанию 1:01:05 - Триггер - элемент роста 1:01:35 - Либидо, мужское здоровье, препараты для поддержания 1:11:20 - Почему пить добавки страшно, а пить алкоголь - нет? 1:13:15 - Подробно о тестостероне 1:18:00 - Все...