Как правильно делать армейский жим или жим из-за головы. Тренировка плечей

Аватар автора
Завтраки с оладьями
Провел тренировку на плечи, жим штанги из-за головы. Сделал суперсет на руки.

0/0


0/0

0/0

0/0