Образ тела и медиа: бодипозитив vs фитспирация vs идеалы красоты

Мы живём в эпоху, когда соцсети диктуют, как «должно» выглядеть тело. Фитспирация, бодипозитив, идеалы красоты — всё это напрямую влияет на самооценку, психику и отношения с едой. В этом видео я разберу: 3:03 как медиа формируют мнения о внешнем виде 5:55 влияние медиа и соц сетей с точки зрения психологии и последствия 8:15 про читмил 9:10 фитспирация – что это? 13:25 бодипозитив и его отличие от психологии РПП 17:07 можно ли худеть, если у меня было РПП? 21:00 кому выгодно иметь стандарты красоты и внедрять их через медиа каналы? 23:30 мои контакты и консультация Это видео — о том, как перестать чувствовать себя «не такой» и вернуть себе право быть в своём теле без постоянной войны с ним. 🔗 Полезные ссылки: 💬 Личный Telegram для связи и консультаций: @teleshta