КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ В ПЛАВАНИИ? 🏊 💨

Привет!) в этом видео я расскажу как увеличить скорость в плавании ————————————————— Научится плавать: ✅ Видео - курс «Обучись плаванию с нуля. Уверенно преодолей водобоязнь» - ——————————————— 📞 Связаться для записи на занятия и сотрудничества: /// #неумеюплавать #лайфхаки /// Тайм- коды: 00:54 - Положение головы в воде 1:22 - Положение тела в воде 1:46 - Работа ног 2:09 - Важность подключения мышц спины 2:50 - Работа с резиной , имитация 3:37 - Растяжка _______________________________________________________________