ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Метод Фельденкрайза - секрет эффективности упражнений малой амплитуды

Аватар автора
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ FELDENKRAIS.SPB.RU
Выполнение упражнений с малой амплитудой вовлекает в работу глубокие мышцы, располагающиеся вдоль позвоночного столба. Работа с глубокими статическими мышцами: - выравнивают осанку, - улучшает координацию движений, - снимают боль, напряжение, - восстанавливает силы физические и эмоциональные. для спины #дыхательная_гимнастика #гимнастика_для_шеи упражнений_для_похудания #упражнения_для_поясницы #гимнастика_для_шеи #упражнения_для_грудного_отдела #гимнастика_для_глаз #упражнения_для_осанки #гимнастика_для_сна #упражнения_молодости

0/0


0/0

0/0

0/0