Тест здорового дыхания по методу Бутейко

Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Дыхание - это основа нашей жизни, но многие об этом забывают. Правильное дыхание - оказывает влияние на самочувствие и состояние здоровья, на эмоции и уровень счастья в жизни, на способность мыслить и видеть возможности и в конечном итоге - на жизненную реализацию. Многие люди, попадая в проблемную ситуацию в своей жизни стараются ее решить в лоб или просто ничего не делать. Заболел - значит надо пить таблетки, конфликт с близкими людьми - значит нужно либо терпеть либо скандалить, нетв чем-то успеха - значит нужно опустить руки или наоборот сцепив зубы делать через "не могу". Между тем,я рекомендую обратить внимание на свое дыхание. Большинство проблем в жизни происходит из-за недостатка жизненной энергии, шаблонного мышления и плохого самочувствия. Сделайте тест своего дыхания. Константин Бутейко открыл, что при помощи контролируемой задержки дыхания можно протестировать свое здоровье и далее, уже при помощи дыхательной гимнастики привести свои дела в порядок. В этом видео я расскажу как сделать тест. Телеграмм канал, где собрано много других дыхательных упражнений