Углы наклона и траектория движения лопасти Нижняя опора (Blade angles and path Low Recovery)

Углы наклона и траектория движения лопасти Нижняя опора . Основы . Давайте сначала займем исходное положение и изучим движение лопасти, чтобы понять, какая сила для опоры вам нужна. Обучение Движение лопасти можно разделить на 4 этапа. Плоская лопасть для начала Нажим вниз Поворот Срез Есть два способа движения лопасти в воде, которые обеспечивают силу для опоры . Хорошо бы уметь использовать технику прямого гребка, чтобы повысить эффективность, но знайте, что можно немного отклоняться в сторону техники обратного гребка. Упражнение Не отклоняйтесь слишком сильно. Достаточно отклонения на 1 деление, так как вам нужно сосредоточиться на траектории движения весла. Постарайтесь разделить гребок на три части, чтобы они были отдельными компонентами. Я также хочу, чтобы вы попробовали использовать две разные траектории движения весла. Напишите в комментариях, какой вариант вы предпочитаете и почему. Двигаемся дальше... Когда вы сможете использовать технику, которая не будет слишком сильно замедлять вас при многократном повторении упражнения, и когда вы научитесь разделять 4 части движения. @Baski Пока нет перевода смотрите -через Яндекс браузер с Алисой ( достаточно корректный перевод ) Blade angles and path Low Recovery Lets first get into the start position and learn the motion of the blade to give you the recovery force you need. Learning The motion of the blade can be broken down into 4 sections. Flat blade to start Push down Rotate Slice There are two...