«Витамин Е» 200 мг витамина Е в каждой капсуле

Витамин Е (альфа-токоферол ацетат) относится к жирорастворимым витаминам. Его основная функция в организме – антиоксидантная. Это защита от окисления, т.е. от разрушающего воздействия активных электронов, разрушающих клетки тела. Они (эти агрессивные частицы) образуются и накапливаются в организме постоянно из-за неблагоприятных условий окружающей среды, а также при курении и различных заболеваниях. Таким образом, клетки постоянно нуждаются в защите от окисления, а при дефиците антиоксидантов они будут разрушаться. За эти свои свойства витамин получил народное название «витамин молодости». Кроме того, витамин Е является препаратом, устраняющим нарушения в работе сердечной мышцы и предупреждающим ее необратимые поражения, а также он принимает участие в образовании гемоглобина*, способствует выработке веществ, которые не позволяют тромбоцитам крепиться к внутренней оболочке сосудов, а значит, снижается риск атеросклероза** и тромбоз***. Витамин Е не вырабатывается в организме, а поступает с пищей и с пищевыми добавками, всасывается в кишечнике. Он содержится в растительных маслах (соевом, облепиховом, кукурузном, подсолнечном), проросших зернах пшеницы и кукурузы, бобовых, яйцах, морской рыбе, зелени (шпинате, кресс-салате), авокадо, орехах (арахисе, миндале)