Основные признаки и проявления неуверенности в себе:

Страх оценки и отказа: Человек боится совершить ошибку, показаться глупым, избегает публичных выступлений. Обесценивание себя: Постоянная самокритика, игнорирование своих достижений, мысли «я не справлюсь», «я недостаточно хорош». Внешний локус контроля: Поиск одобрения у окружающих, неумение принимать самостоятельные решения. Нарушение границ: Неумение отстаивать свои интересы, страх отказать, чтобы не показаться «плохим». это состояние низкой самооценки, сопровождающееся чувством беспомощности, страхом критики и постоянными сомнениями в собственных силах. Это приводит к зависимости от чужого мнения, избеганию ответственности, перфекционизму, неспособности говорить «нет» и, в перспективе, к высокой тревожности или депрессии. Психолог Лилия Нагаева