ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК⛅️? Быстрые и полезные завтраки на неделю!

Что приготовить на завтрак? Ответ на этот вопрос важно знать с самого утра (а лучше - еще раньше, чтобы были продукты в доме), ведь завтрак - это самый важный прием пищи! Хотите похудеть? Сытно кушайте! Правда утром, а не на ночь глядя:) В этом видео делюсь своими любимыми полезными завтраками. Начинаем день правильно! Не забывайте завтракать и будьте здоровы! #кулинария ? Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео! ______________________________________ Ингредиенты (на 1 порцию): 1) Яичница с помидорами - 2 яйца; - 1 помидор; - соль, чеснок, специи по вкусу; - по желанию кусочек сулугуни. 2) Хлебцы с авокадо - 2 хлебцы; - 1/2 или 3/4 авокадо; - соль и специи по вкусу. 3) Гранола (ну очень ленивый завтрак!) - 4 ложки гранолы; - стакан молока; - 1 банан и/или орехи. 4) Пышный омлет - 2 яйца (жарим отдельно каждое); - 2 ложки молока; - соль, специи по вкусу; - по желанию сыр/овощи/орехи. ______________________________________