Бодрое утро за 15 минут – Йога для начинающих.

Аватар автора
Йога для красоты
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Комплексы "Бодрое утро" очень энергичны, с тем, чтобы дать максимум энергии на предстоящий день. Комплексы разнообразны: некоторые делаются сидя, некоторые стоя. В них преобладают силовые элементы, крийи - динамичные действия, разминка. Комплексы хороши для утренних часов практики.

0/0


0/0

0/0

0/0