Почему тебя не ценят? | Андрей Курпатов

? Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! ? Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь ? kurpatov_official: Мы хотим, чтобы нас ценили, — это совершенно естественно. Не важно, сделали мы что-то грандиозное или нет, но ощущение собственной ценности очень важно. Оно определяет, насколько вы оптимистично настроены в отношении будущего, это влияет на ваше настроение, уровень удовлетворённости жизни и т.д. Знаменитый психотерапевт Карен Хорни утверждала, что ощущать собственную ценность — это ключевой аспект чувства безопасности. Если наша ценность подвергается сомнению, то мы испытываем тревогу, которая корнями уходит ещё в наше детство, когда мы полностью зависели от старших. Вот почему я с замиранием сердца наблюдаю за тем, что происходит с нашим обществом. Всё больше людей, не рассчитывая, что будут кем-то по достоинству оценены, занимают оборонительную позицию — мол, если меня не ценят, и плевать на это, я буду ценить себя, жить для себя и т.д. Понимаю, что это естественная реакция. И я абсолютно далёк от того, чтобы как-то морализировать на этот счёт. Но я хорошо знаю, что такая тактика не приносит чувства удовлетворённости в долгосрочной перспективе. В моменте, когда, например, вы переживаете обиду или разочарование, она работает, но стратегически — нет, чувство одиночества и внутренней пустоты может стать самым настоящим испытанием. Но, если серьезно говорить, то нам, конечно, очень важно ощущать свою ценность и не вопреки кому-то, а изнутри...