РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ПЕРЕД ПРАКТИКОЙ МЕДИТАЦИИ, ЦИГУН И ЙОГИ. #цигун #йога

Предлагаю вашему вниманию небольшой комплекс для разогрева всего тела перед практикой медитации, йоги и цигун. Его так же можно использовать как самостоятельная практика или утренняя зарядка. ☯🙏 Телеграм канал по медитации Випассана- Роман Мирошниченко (Иркутск-Байкал- о. Ольхон)  Энергопрактик, Рунолог, Регрессолог. Практикует- • Сертифицированный практик по реиркарнационике  • Практикующий регрессолог  • Сертифицированный мастер по Тайскому, Ток Сен и Балийскому массажу  • Специалист по Шаолиньскому Цигун  • 2- ступень Джун Юань Цигун  • Мастер японской Чайной Церемонии  • Медитация Випассана, ZEN Yoga,  • Рунический мастер  • Организатор и ведущий выездных мероприятий на острове Ольхон  Владеет техниками медитации Випассана, Даосские практики, Экстрасенсорика, Рунические чистки.  Обучался у Славянского мастера, Боевого монаха Шаолинь, Даосского мастера в Китае, Массажным техникам в Тайланде и Бали. Рунического мастера в скандинавской традиции.  Организатор и ведущий мастер-классов и выездных туров по Випассане и Мужского круга на Байкале, остров Ольхон. Семинары по интуиции, медитации и цигун.   По Цигун, комплексы.  ВК Инст Сайт