ЯКОРЬ – это психологический инструмент или стимул, который запускает определенное состояние.

Содержание: 00:00:00 Введение в якорь 00:01:04 Применение якоря в автошколе 00:01:41 Определение репрезентативной системы 00:02:30 Создание якоря 00:03:18 Примеры якорей для разных типов 00:05:02 Закрепление якоря 00:06:22 Применение якоря на экзамене 00:06:35 Заключение и домашнее задание Якорь – это психологический инструмент, стимул (внешний или внутренний), который запускает определенное эмоциональное или поведенческое состояние. Он позволяет ассоциировать конкретное желаемое состояние (например, уверенность или спокойствие) с определенным стимулом, что помогает воссоздать это состояние в нужный момент.Якоря могут быть полезны для учеников автошкол, чтобы быстро входить в нужное состояние уверенности и спокойствия, особенно перед экзаменами в ГИБДД или сложными выездами в город. Это помогает улучшить концентрацию и успешность выполнения заданий.Для создания якоря необходимо сначала определить репрезентативную систему ученика (визуал, аудиал, кинестетик). Затем, в момент, когда ученик естественным образом испытывает желаемое состояние (например, уверенность после успешного маневра), это состояние связывается с выбранным стимулом (словом, образом, действием), который станет якорем.Для визуалов якорем может быть зрительный знак или действие, например, жест &или взгляд на солнцезащитный козырек. Для аудиалов подойдет произнесение слова или фразы (например, &про себя или вслух. Для кинестетиков эффективным будет физическое прикосновение или ощущение, например, касание ремня...