Тело, которое я ненавидела: почему мы ломаем себя ради идеала | Дмитриева, Василенко, Попутаровская

До 30 лет я относилась к своему телу жестко. Оно мне не нравилось — я ругала его, ограничивала, наказывала. С 14 лет я пыталась «исправить» себя: бесконечные диеты, изматывающие тренировки — и постоянная мысль, что я недостаточно хороша. Сейчас всё иначе. Но путь был долгим, пока я не поняла главное: тело — это не враг и не объект исправлений. Оно даётся нам с рождения и остаётся с нами до последнего дня. Это наш главный спутник, опора и дом. О нём важно заботиться, любить его, создавать лучшие условия, а не воевать с ним. Но почти все мы уже в детстве слышим: «что-то с телом не так». И дальше каждый проживает свой сценарий борьбы. Об этом мой фильм. Вместе с героинями мы: — честно поделились личными историями — разобрали, как формируется культ тела и стремление себя «переделать» — нашли практики и подходы, которые помогают подружиться с телом и сделать его союзником Посмотрите фильм и напишите, что откликнулось. И отправьте тем, кому он может помочь — друзьям, подругам, близким. Таймкоды: 00:00 — 01:24 — Мое тело не такое: когда появляется это ощущение 03:28 — Булимия: как она появляется и почему 04:37 — Как общество внушает нам комплексы 06:56 — Влияют ли на нас страхи родителей 07:56 — Ругать себя — это выходи из ситуации? 08:56 — Может ли расстройство пищевого поведения до депрессии? 09:40 — Сравнение с другими: до чего это можете довести 11:00 — Что больнее всего, когда ты не такая, как все 12:48 — Почему мы так стремимся к идеальной внешности 14:00 — Что мы...