Как сделать складку в йоге? Телесный Интеллект с Кариной Харчинской. Подкаст N°2

Соц сети Карины: Почему не получается складка в йоге? Ошибки и решения В этом видео мы разбираем, почему не удается сделать желаемую складку стоя и сидя. В чём проблема и как добиться красивой складки в йоге? Сегодня мы обсуждаем ошибки вместе с моими подписчиками. Понимание этих ошибок важно, потому что это помогает выявить истинные причины, которые не всегда очевидны на примере скелета. Важно помнить, что красивая осанка не должна быть результатом рекомпенсации или напряжения. Наша цель — здоровье и жизненная энергия на долгие годы. Сегодня мы разберем, что такое складка и почему она не получается. Ведь именно складка позволяет легко и естественно пользоваться своей осанкой в повседневной жизни. ✨Йога шаг за шагом разбирает все процессы в нашем организме. Слой за слоем снимает зажимы, накопленные годами. ✨Йога успокаивает ум. В покое живёт прохлада, в которой легко предпринимать качественные действия. В суете температура всегда повышена и она изжигает вас, лишая легкости во всём. Виды практики с Кариной: 1. Групповые онлайн тренировки в ZOOM лично с Кариной Харчинской. Утренняя группа проходит во среду и пятницу в 07:00 по Испании. Вечерняя группа проходит в понедельник и среду в 19:30 по Испании. 2.Индивидуальные онлайн тренировки лично с Кариной Харчинской. Можно заниматься как онлайн, так и оффлайн если вы проживаете в Барселоне. 3.Личные консультации по отстройке питания. 4.Курсы / марафоны / практики йоги в записи, рассчитанные на разные уровни подготовки.