Как накачать спину - 700. Набор мышечной массы. Тяга тяжелой штанги к поясу.

Аватар автора
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
700. "Набор мышечной массы. Тяга тяжелой штанги к поясу." Просмотрев данный ролик, вы узнаете какое самое эффективное упражнение для развития широчайших мышц спины. Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует технику тяги штанги к поясу в полу наклоне. А так же подробно объяснит, почему данное упражнение не стоит выполнять в глубоком на клоне.

0/0


0/0

0/0

0/0