За 5️⃣ минут все про МФР | Откуда такой вау-эффект и кому обязательно нужен умный самомассаж тела

Аватар автора
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
Миофасциальный релиз или МФР — это техника работы с мышцами и фасциальной тканью: мягкое погружение, проникновение в них, самомассаж. ✌️ Улучшает функциональность тела ✌️ Пробуждает рецепторы ✌️ Активизирует работу двигательной коры головного мозга ✌️ Стимулирует лимфоток и кровообращение МФР универсален: подходит всем, кто хочет без дополнительной фитнес-нагрузки прокачать свое тело физически и визуально! Просто начни тренировки и получи вау-результат 🔥 #эффективноедыхание #массажтела

0/0


0/0

0/0

0/0