ФИТНЕС МАССАЖ НОГ

▶ ФИТНЕС МАССАЖ | Как быстро похудеть | Рельефный пресс 👇 Сегодня мы разберем переднюю поверхность бедра. Что мы можем включить в плане упражнений и как эти упражнения можно сочетать с массажем - смотрите в этом видео! ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: 📲+7 917 591 98 91 00:00 В этом выпуске 01:01 Функциональное состояние 02:32 Подготовка мягких тканей 04:30 Комплекс изометрических напряжений 06:30 Динамические упражнения 10:40 Стретчинг 12:00 Вибрационные движения 🤝Сотрудничество, предложения и реклама: Мы в социальных сетях👇 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа #Похудение