интенсив 8 день / 10

00:00 – Введение и анонс тем эфира 02:55 – Срыв как часть пути к здоровью 07:15 – Проблемы восприятия срывов и их последствия 12:05 – Правило одного приема пищи после срыва 16:35 – Техники возвращения в режим питания 21:15 – Стресс и профилактика срывов 22:30 – Заключение и приглашение к участию в проектах