Как убрать "Ушки" на бедрах за 5 минут в день

Сегодня я показываю как убрать "Ушки" на бедрах за 5 минут в день. Тренировка для ног занимает 5 минут в день. Упражнения выполняются с собственным весом. Делайте это раз в день перед завтраком чтобы быть стройным. Просто повторяйте эту схему! Получить отличную накачку мышц ног, убрать ушки и подтянуть кожу, а также сжечь калории. Показываю как это сделать эффективно. Упражнения выполняются одно за другим с небольшим отдыхом. Темп подбирайте в зависимости от силовых возможностей, чтобы не было нарушений по технике выполнения. #похудеть *** Музыка HoliznaCC0 - Light At The End Of The Tunnel