Как взойти на Эльбрус после 50 лет

«Моё знакомство с горами началось в 48 лет. К 57 годам было пройдено 4 горных похода разной категории сложности. И всё равно об Эльбрусе даже не мечтал. Он казался мне недоступной вершиной. В 61 год я сделал соло поход около Эльбруса. Был поражён его мощью и красотой. Постепенно осознал, что и у меня есть шанс подняться на эту вершину. Путь к этому восхождению у меня растянулся на 15 лет». Лекция будет полезна людям любого возраста и физической подготовки. Тем, кому за 50 лет, она поможет рассеять сомнения о том, что можно осилить восхождение на Эльбрус. А все остальные смогут взять на вооружение информацию, как физически можно подготовиться к горным походам. Спикер: Дмитрий Покревский - автор канала «Фитнес после 50», турист, амбассадор ЗОЖ. На себе проверяет влияние тренировок на организм в зрелом возрасте. Марафон, триатлон, гиревой спорт, закаливание — всё это он испробовал на себе. В августе 2020 в возрасте 63 лет взошёл на Эльбрус с юга. 00:00 Как взойти на Эльбрус после 50 лет 00:03 О спикере 11:33 Маршрут "Завтрак с видом на Эльбрус" в 2018 году 27:59 Эльбрус с юга в 2020 году (подготовка, акклиматизация, восхождение, выводы) 1:12:32 За сколько начинать подготовку 1:13:30 Контакты спикера 1:13:40 Вопросы-ответы #Эльбрус