Как сделать болевой на руку ? Рычаг локтя с деталями ( Лев Гладких )

Аватар автора
Фитнес-путешествие к сильным мышцам и удовлетворению
Один из базовых вариантов выполнения болевого на руку в кимоно. Лев Гладких - чёрный пояс по BJJ от Рикардо Деларивы.

0/0


0/0

0/0

0/0