Разминка перед бегом. Разминка перед тренировкой ?? ?? ♨️ Обзор упражнений перед бегом.

Аватар автора
Мастерство и Стремление
В этом видео я покажу как разминаться перед пробежкой. Мы разберем основные упражнения для разогрева всех групп мышц. ? Смотри также другие полезные видео: ?? Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями! Мои страницы в соц сетях: #run_42195 #какпробежатьмарафон #спорт #подготовкакмарафону #тренировкипобегу #зож #полумарафон

0/0


0/0

0/0

0/0