Техника вратарей во флорболе Часть 1

Флорбольный вратарь - Часть 1 Короткое меню: 00:06 Введение 00:55 Представление Ярно Име 01:50 Основная стойка вратаря 02:32 Автоматизация движений 03:21 Улучшение навыков ловли мяча 05:12 Техника вратаря 05:58 Движение назад 06:31 Техника малого шага 07:07 Упражнение для отработки техники 08:23 Отражение ударов 10:05 Концентрация и ритм 11:22 Слежение за игроками 12:57 Удары после диагональных пасов Подробное меню ролика: 00:06 Введение • Вратарь - ключевая фигура в успешной команде. • Увеличение скорости игры и улучшение навыков игроков создают новые вызовы для вратарей. • Цель видео - дать идеи по развитию навыков вратаря и улучшению тренерской работы. 00:55 Представление Ярно Име • Ярно Име играет за "Беливет" и мужскую сборную уже 12 лет. • Он начал играть в воротах с самого начала и полюбил эту роль. 01:50 Основная стойка вратаря • Правильная стойка позволяет быстро двигаться руками и ногами. • Руки должны быть ниже линии плеч, локти используются для отбивания мяча. • Верхняя часть тела слегка наклонена вперед, ноги двигаются в стороны. 02:32 Автоматизация движений • Для автоматизации движений нужно повторять простые движения. • Важно развивать скорость рук, ног и корпуса. 03:21 Улучшение навыков ловли мяча • Тренировки повышают скорость реакции и улучшают навыки ловли мяча. • Упражнения включают ловлю мяча одной или двумя руками. 05:12 Техника вратаря • Вратарь использует ноги и гибкость бедер. • Руки всегда готовы к отражению ударов. 05:58 Движение назад •...