Зарядка на всё тело 💪🏾

Аватар автора
Ольга_Фитнес-тренер/Психолог-консультант
Данный комплекс упражнений можно делать каждый день. Если какое то упражнение вызывает дискомфорт, либо противопоказано , всегда можно найти альтернативу. Каждое упражнение повторяем 15-20 раз. Хорошей тренировки 🫶🏽 Полную версию тренировок можно найти на моем сайте

0/0


0/0

0/0

0/0