Лимфодренажный комплекс✨

Лимфодренажный массаж, или ручной лимфодренаж (MLD), — это техника массажа, которая помогает улучшить циркуляцию лимфатической жидкости в организме. Ручной лимфодренаж (РЛД) — это щадящая техника массажа, которая помогает перемещать лимфатическую жидкость по всему телу. РЛД обладает множеством потенциальных преимуществ, включая уменьшение отёков, боли и воспалений, укрепление иммунной системы и ускорение заживления после операций или травм. Упражнения, которые помогут ускорить ток лимфы 🙏🏼 Полную версию тренировок можно найти на моем сайте