Упражнения при остеохондрозе /Улучшение осанки

Упражнения для верхней части тела. Выполняйте при напряжении в шее, усталости спины и просто для лечения и профилактики остеохондроза. Упражнения помогут усилить кровообращение в области шеи, грудного отдела позвоночника. Улучшают осанку, способствуют уменьшению холки. Для выражения благодарности и поддержки: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 00:00 Вступление 00:36 Начало упражнений 08:32 Завершение гимнастики Ссылка на шикарный комплекс при остеохондрозе: О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: Присоединяйтесь! #лфк#зарядка#упражнения#остеохондроз