КроссФит Онлайн Тренировка

Аватар автора
Сила и Выносливость
30 минутная тренировка А. Разминка и Активация Три сета из упражнений на взятие и приседание Б Пять раундов на время: 3 взятия штанги на грудь в стойку 80/55 кг 5 фронтальных приседаний 80/55 кг В Три сета 30 секунд Удержание двух гирь над головой

0/0


0/0

0/0