КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

Кроссфит - как понятие системного физического тренинга плотно вошел в состав тренировок многих бойцов, как смешанного стиля так и классических направлений: бокс, тайский бокс, борьба, каратэ и других. Но, очень много кто начал заниматься кроссфитом и его настолько увлек это спорт, это состязание с самим собой, что они стали идейными вдохновителями кроссфит клубов в разных городах СНГ. Скорее всего топовый кроссфитер будет слабее пауэрлифтера и менее вынослив чем марафонец, медленней спринтера, но в совокупности всех умений даже среднего уровня кроссфитер превзойдет их.