Базовые техники дыхания в йоге. Корневые замки (бандхи).

Аватар автора
Dakira Yoga
Самое важное про базовые техники дыхания и корневые замки (бандхи), которые я использую на своих практиках. Дыхание Уджаи и Капалабхати. Мула Бандха, Уддияна Бандха и Джаландхара Бандха. На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:

0/0


0/0

0/0

0/0