5 МИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГИРЕЙ | 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ

?За эти 5 минут мы проработаем наше тело. Для этого нам понадобится гиря. Попробуй мои другие тренировки: 10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT: Спасибо Вам большое! ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ 1.Время тренировки: 5 мин ⠀ 2.Время работы: 40 сек⠀ 3.Время отдыха: 20 сек ⠀ 4.Оборудование: Гиря 5.Уровень: Средний ⠀ Стань лучше! ⠀ ??СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео. ?ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть. ?ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. #тренировкасгирей#похудение#тренировкадома