Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

Аватар автора
Тату вдохновение
Зачем нужна растяжка бойцу и как правильно делать упражнения на растяжку и гибкость вы узнаете посмотрев этот урок. Чтобы бить высокие удары ногами нужно делать эти упражнения на растяжку. Каждому бойцу необходима растяжка. Боец может не садиться на шпагат, но тренировка гибкости и растяжки ему необходима.

0/0


0/0

0/0

0/0