30 правил управления собой, временем и работой: меньше ВОЗНИ и БОЛИ и больше РЕЗУЛЬТАТОВ и РАДОСТИ!

30 правил управления собой, временем и работой Меньше ВОЗНИ и БОЛИ и больше РЕЗУЛЬТАТОВ и РАДОСТИ! Введение: Обыватель устает, ненавидит себя и всё вокруг не потому, что он много работает, а потому, что он работает плохо, бестолково, продолжая врать и вредить себе и окружающим. Написать: Я разрешаю себе заниматься любимым делом, чувствовать себя прекрасно, быть результативным, полезным и достойно зарабатывать. И для этого я плавно внедряю в жизнь правила, которые изучаю в этом уроке. Инструкция: Правило / Вред от невыполнения / Польза от выполнения / Конкретный шаг для внедрения 1. Я заранее организую пространство своей недосягаемости, чтобы не быть отвлеченным извне; 2. Я заранее планирую свой день, чтобы понимать точно, что я буду делать завтра, на уровнях: забота о себе / создание системы / укрепление ценностей; 3. Я завожу напарника, чтобы проговаривать итоги дня: что сделал конкретно и для чего и что планирую делать завтра и для чего? 4. Я забочусь о своём теле, чтобы делать его своим союзником, а не своим врагом: сон, питание, физические нагрузки; 5. Я заполняю следующую формулу перед любой активностью: Я - A, собираюсь делать B, чтобы решить задачу C и получить результат D; 6. Я превращаю время необходимого ожидания в полезное время: поездки в поезде и так далее; 7. Я делегирую то, что я сам делать не могу / не хочу: пример работы над текстами; 8. Я объединяю активности: поездка в командировку + запись интервью + превращение его в главу книги; 9. Я двигаюсь против...