Как десять дней я ел только свежевыжатые соки. Голодание на соках. влог

Мы все больше говорим о здоровье, знаем, что нам нужно больше двигаться. мы посвящаем все свое время : работе, работе, работе, и рано или поздно наступает момент расплаты, Наш организм не получая такие вещи, как здоровое питание, сон и достаток активности, рано или поздно попросит обратить на себя внимание. Так как обратить на это внимание сейчас? Привет, меня зовут Джасур и детство мое, прошло в 90х, когда на наши широкие взгляды хлынули жвачки, юппи, сникерсы и много прочих вкусностей, которыми я, естественно испортил себе желудок? Получил гастрит, наверно, он у каждого сейчас есть. Каждый раз, когда наступал какой - то период обожорства или стресса, желудок начинал беспокоить и болеть, я просто сам себе выписывал курс омепрозола, препарат помогал, но не надолго. когда в очередной раз было очень много вкусной еды, салатов, майонез и всег, у меня снова болел желудок. В очередной приступ, я уже не хотел пить курс таблеток. Случайно на ютуб я видел, фильм который называется Толстый больной и почти мертвый. Фильм про бизнесмена из Австралии, который потратил свое здоровье на работу и развлечения, он весил 150 килограмм 8 лет он пил таблетки куча врачей пытались ему помочь ну и в итоге он занялся самолечением. Он купил соковыжималку сел в машину и поехал по дорогам США, 60 дней он пил только свежевыжатые соки фрукты, он взял с собой оператора, который снимал и не позволял ему сорваться. Советую посмотреть. И вот я решил пройти лайт - версию light, как мне показалось...