Так сложно но можно. 30 дней бега подряд. Что получилось и удалось ли? Весна 2020 на спорте

Заметил за собой, стал фигово думать, плохо спать, много жрать и поздно просыпаться. И даже после 8ми часового сна, сил не было и весь день ходишь "вареный" и делать ничего не хочется. И тут я вспомнил, как я был молод и силен когда занимался спортом. Я решил вновь начать бегать. Об этом видео. Смотрите что получилось если просто внедрить бег. Бег положительно влияет на все функции организма, бег неотъемлемая часть ЗОЖ. Инстаграм @dzhasurtursunov