Правильное положение языка 👅 3 техники для функционального глотания

Вечерняя тренировка для мягкой работы с положением языка и функциональным глотанием. В видео разберём 3 базовые техники: 🔹 положение языка на верхнем нёбе; 🔹 10 последовательных глотков с правильной работой языка; 🔹 массаж верхнего нёба. Подходит для начинающих, особенно если вы замечаете напряжение в губах, подбородке или шее во время глотания. Регулярная спокойная практика помогает лучше чувствовать положение языка и работу своего тела. 💕 Слушайте свои ощущения и не выполняйте движения через боль. #Гармония