Женщина. Ты - не роль. Ты - живая.

Через работу с телом. Через дыхание. Через чувствование. Здесь не исправляют, а помогают раскрыть ваш индивидуальный внутренний ресурс. 🔥 В эфире с Валерией и Юлей мы беседовали о знакомом многим чувстве: когда пытаешься быть «какой надо», но теряешь себя. Разобрали, почему это происходит и как по-человечески, без надрыва, возвращать спокойствие и естественность. Мы поговорили: - о давлении общества, что «надо соответствовать» - о ролях и ожиданиях, из-за которых теряется живость и вкус к жизни - разобрали, как возвращать себе опору без попыток «переделать себя» Это был живой разговор как для женщин, так и мужчин 🙌🏻 00:00 О теме эфира. 01:33 Как родилась идея провести тренинг. 04:22 Про честность с собой и миром. 05:27 Про установки: какая должна быть женщина? 08:06 Корневое ощущение "Я не до..." и природа дуальности. 13:10 О женских тренингах. 19:12 Ключевой навык - слушать себя. 20:15 Как общество навязывает нам установки. 22:22 Все, что нас триггерит, показывает, где мы залипли. 23:41 О внутренних диалогах ума. 26:13 Про "несущие стены." 29:41 Сами создаем проблему, сами пытаемся решить. 31:30 Про обесценивание себя. 32:42 Когда рушатся ложные опоры. 35:08 Ответы на вопросы. 39:39 Об ответственности за свою жизнь. 42:16 Вопрос из комментариев. 43:44 Важно из какого состояния ты принимаешь решения. 45:53 О проживании страхов. 49:30 Про страх быть отвергнутой и построение иллюзий. 50:43 Нет правильного или неправильного. 53:03 Если убрать страх, то выбор становится...