Компот из яблок и замороженных ягод при сахарном диабете

Аватар автора
Рецепты от шеф-повара
Из -за большого содержания сахара в компотах, этот напиток попадает под запрет для диабетиков. Однако если исключить сахар из рецепта и приготовить напиток из полезных фруктов и ягод, которые имеют низкий гликимический индекс, то компот получится абсолютно безвредным и полезным. Предлагаю сварить компот из свежих яблок, замороженной черной смородины и черноплодной рябины. Напиток получается вкусным и отлично утоляет жажду. Ингрединеты: яблоки - 5 шт, смородина черная - 200 г, рябина черноплодная - 200 г, вода - 2 л, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал?

0/0


0/0

0/0

0/0