4 зимних ошибки, которые тихо убивают пищеварение (аюрведа, психология, современная медицина)

Зимой мы вроде делаем всё правильно: едим тёплую еду, пьём чай, одеваемся теплее. Но при этом — тяжесть, вздутие, тяга к сладкому, падение энергии. В этом видео я разбираю 5 неочевидных зимних привычек, которые тихо выключают ваше пищеварение, даже если рацион идеальный. Мы посмотрим на них: ●глазами Аюрведы — что происходит с Агни, дошами, праной; ●через современную медицину — стресс, гормоны, ферменты, кровоток; ●через гештальт-подход и восточную психологию — как эмоции и ритуалы влияют на пищеварение. Вы получите не только понимание, что именно мешает вашему желудку зимой, но и конкретные, мягкие шаги, как за 7–14 дней улучшить пищеварение без жёстких диет. Если хотите продолжение серии — про зимние продукты по дошам или утренний ритуал для запуска Агни — напишите об этом в комментариях 💬 🔴 Таймкоды: 00:00 О зимнем пищеварении 01:30 Ошибка №1 05:42 Ошибка №2 08:30 Ошибка №3 10:54 Ошибка №4 13:40 Ошибка №5 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) #йогаздоровья