Пищевое поведение: от ДИЕТ до ПЕРЕЕДАНИЯ. Эфир психолога Анетты Орловой

В эфире предлагаю вам поговорить на тему наших отношений с телом: почему мы истязаем себя диетами или, наоборот, едим и не можем остановиться. 00:00 Пищевое поведение: от диет до переедания 01:45 У каждого вкуса есть эмоциональное содержание 02:42 Я не могу пройти мимо сладкого, срываюсь 02:59 Почему во время экзаменов сына я начинаю есть очень много сладкого? 06:08 Почему тянет на острое? 06:50 Разобралась, что начинаю заедать, когда не хочу решать и откладываю жизнь. Почему? 09:57 Ангидония – неспособность получать удовольствие. Замещение едой 11:45 Переедание из-за чувства вины 13:20 Переедание из-за злости и обиды 16:44 Я почти все время хочу есть. Не ем, когда в огороде копаюсь. Что делать? 21:56 Как перестать решать конфликты на работе вкусными булочками? 25:36 Как уйти от родительских установок и перестать готовиться к ядерной зиме? Дома столько запасов, что порой приходится выбрасывать. 29:25 Как войти в контакт со своим телом и полюбить себя, начиная с тела? Мне 50 лет, четверо детей, младшие двойня. С детства выбрала быть Золушкой. Не могу, не хочу так продолжать. Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты #психология