Вирусные инфекции и простуда: а при чем здесь стресс?

Вирусные инфекции и простуда: а при чем здесь стресс? Всё просто: стресс активирует вирусы в нашем организме, поэтому наш иммунитет неспособен сопротивляться вирусам и простудам. Стресс - самый мощный стимул для активации вирусов. Поэтому если вы хотите быть здоровыми и иметь хороший иммунитет - избавьтесь от стресса в первую очередь, а дальше восполните дефицит витаминов и нутриентов. _____ _____ 0:00 - что такое вирус; 1:25 - что активирует вирусы; 1:30 - стресс активирует вирус; 2:47 - нехватка нутриентов. Как удерживать вирусы в ремиссии? Для начала разберемся - что такое вирус? Вирусы - неживые, это генетический материал, заключенный в оболочку. Вирус ждет, когда ваша сопротивляемость снизится, и тогда он просыпается, внедряется в клетки организма, захватывает механизм деления и начинает размножаться, чтобы уничтожить тело. Иммунитету нужно работать усерднее, чтобы отразить эту атаку. Но вирусы не смогут вам навредить, если только ваши клетки сами не позволят. Т.е. вы должны быть уязвимы для вируса. Что активирует вирусы? Вирусы активирует стресс, плохое питание, радиация и многое другое. Но стресс - это самый мощный стимул для активации вирусов. Прежде чем человек подхватывает инфекцию, он испытывает стресс. Очень много вирусных инфекций возникает сразу после стрессовых событий. Это говорит о том, что здоровье надпочечников должно быть на высоте. Нужно делать все возможное, чтобы держать уровень стресса на минимуме: ежедневно гулять, правильно питаться, не...