Голодание - лучшее средство от простуды!

Голодание - лучшее средство от простуды! Голодание запускает естественные процессы восстановления организма для того, чтобы повысить иммунитет без лекарств. Во время голодания также запускается процесс аутофагии, который исцеляет ваш организм от вирусов и бактерий. _____ _____ 0:00 - голодание во время инфекции; 2:01 - процесс аутофагии; 4:08 - нутриенты для поддержки иммунитета. Если у вас инфекция, то голодайте как можно больше. Почему нужно голодать во время простуды? Голодание - потрясающая вещь. Голодание замедляет старение, продлевает жизнь. Когда мы болеем, у нас нет аппетита. Дело в том, что голодание оказывает масштабный эффект на иммунную систему. Когда мы голодаем, то организмом задействуются механизмы выживания. Организм начинает сжигать жир и производить кетоны. Кетоны противодействуют инфекции. Кетоны - в некоторой степени противомикробное средство. Во время голодания повышается жизнеспособность В-клеток и Т-клеток. Т-клетки руководят работой нашей нервной системы, убивают микробы, В-клетки нужны для создания антител в организме. Во время голодания значительно повышается уровень Т-хелперов. Эти клетки координируют работу всего остального иммунитета. Если голодать долго, то запускается процесс аутофагии. Аутофагия - процесс, при котором организм очищает себя от старых поврежденных белых кровяных телец. Аутофагия стимулирует и другие процессы: подавление вирусных инфекций, снижение воспаления и создание антигенпредставляющих клеток. Трехдневное голодание...