Почему наши деды были здоровее нас

В этом видео мы разбираем по косточкам каждую привычку: как она работала на гормоны, сосуды, мозг и психику, почему «совковая рутина» оказалась продвинутым биохакингом и что из этого реально можно безопасно вернуть в свою жизнь без фанатизма. Будет смешно, местами жёстко, очень ностальгично и до обидного убедительно. Приготовьтесь: у современных хипстеров от этих методов случится культурный шок.