Тренировки с Гирями для Бокса

Аватар автора
Оладьи с домашним вареньем
Видео от СПЕЦИАЛЬНОГО ГОСТЯ с участием сертифицированного инструктора по гирям Спиро Катсигианниса из Dynamo. (больше информации в описании) Небольшая видео демонстрация упражнений с гирями для улучшения боксерских качеств, бойцовских качеств, силы, скорости, мощи, баланса, координации, выносливости и многого другого. Мы планируем объяснить это более углубленно в будущем.

0/0


0/0

0/0

0/0