Как отпустить ситуацию и перестать застревать в боли?

Вы замечали, что одни и те же проблемы повторяются снова и снова? Отношения, тревоги, саморазрушение - будто вы бежите по замкнутому кругу. В этом видео я, как психолог, раскрою 5 неочевидных причин, почему это происходит (спойлер: вы не виноваты!), и дам простые техники, чтобы разорвать этот цикл уже сегодня. 🔹 Что вас ждёт в ролике: 00:00 - Введение 00:34 - Вопрос участницы 01:09 - 5 ключевых причин 01:48 - Причина №1: Незавершенное прошлое 04:44 - Причина №2: Самоидентификация через страдание 06:25 - Причина №3: Чувство вины как способ контроля 09:18 - Причина №4: Вторичные выгоды 11:27 - Причина №5: Страх перед спокойствием 13:28 - Заключение 💡 Берите блокнот и начните меняться прямо сейчас! А какие из этих причин вы узнали в себе? Пишите в комментариях - давайте обсудим! Ссылка на группу в WhatsApp: #познайсебя