Одно упражнение - Приседания со штангой над головой | Overhead Squat

Аватар автора
Спортивные Призы и Награды
Сегодня мы расскажем о таком упражнении, как overhead squat или приседания со штангой над головой. Важность его в том, что оно будет полезно для всех групп мышц и подойдет любому от бодибилдера до регбиста. со штангой над головой

0/0


0/0

0/0

0/0