Классическая Йога-Нидра с мантрой ОМ.mp4

В ведической традиции вибрация Ом обладает большой силой. Пение этого сочетания звуков приводит к таким эффектам: прояснению сознания и разума; избавлению от негативных эмоций; энергетическому обновлению и восстановлению человека; успокоению, умиротворению восстановлению баланса (успокоению при перевозбуждении и возвращению тонуса при апатии); удалению препятствий на пути духовного развития.