Медитация на восстановление психики (Переключение во внешнее).mp4

Данная медитация поможет быстро и в настоящий момент избавиться от нахлынувшего тревожного состояния, поможет успокоиться при стрессе и быстро восстановить ресурсы. Технику возможно применять как находясь в уединении, так и в общественном месте, при условии, что вас не будут беспокоить. Данная медитация может применяться в борьбе со страхом для успокоения.