Махи гирей - техника выполнения и их виды от самых простых до самых сложных.

Сегодня у нас тренировка с гирей, которая одинаково подходит как девушкам, так и мужчинам. Она имеет обучающий характер. Мы расскажем как правильно нужно делать махи гирей и покажем разные виды махов, которые вы сможете использовать в своей тренировке. Будут классические махи гирей, махи гирей с шагами, махи гирей в стороны, имитации дровосеков с гирей и так далее. Music: Life as a Sprite by TeknoAXE is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.